之前有人说为了健康，我不吃早餐
好像吃了早餐是什么有害健康的事情？
然后还有人说人体的设计一天两餐就够了
以前古代人也都是一天两餐
再来就是还有人说怂恿大家吃早餐，不过是商人的阴谋
所以这些到底是真的还是假的？