是这样Der
本鲁刚刚工作收到一则消息
前天还在群组跟我们聊天嘴砲的朋友
今天凌晨就出了车祸去世了
一瞬间有点让人难以接受
原本自己也有做好心里准备
家人会有可能突然离世
但是自己一位很年轻的朋友就这样离开了
有点说不出的感觉
一直调适不过来
想请问
有没有遇到这情况该如何调适的方法？