要减缓PTSD可以试试
吃三净肉 或 吃素
三净肉意思就是不要为你而死的肉即可
（包括人家要杀给你吃、或是去指定某只动物要商家宰杀，详细可以自己Google）
已经被做成肉品的可以吃
吃素就是更极端的版本这样～
我觉得三净肉很符合现代价值观，
毕竟都已经被做成肉品，你不买的话肉过期也是丢掉或作为厨余。
像我以前不懂，吃蛤蜊都拿到活的，必须直接下锅。
有时候他没有被完全烫死，还要浇热水在他身上，感觉真的怪怪的。
当然不是因为宗教信仰而吃的，所以你可以根据状况自己变更细节
像我平常也不吃牛（不会刻意买），
但如果都已经端到我面前了避免浪费我还是会吃。
之前有些吃素的朋友，光是沾到一点葱（比如用夹过葱的筷子碰到）
他就会直接倒掉（！？
在我眼里没有比较好啦...
至于某些教派不吃五辛的理由也让我觉得怪怪der