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[问卦] 瘦肚子要做什么运动比较妥

楼主: Oilboy (油腻Boy)   2021-08-19 13:06:45
是我啦 新北约瑞科
最近发现肚子变大了 应该不是怀孕
所以啊 想把这个肚子给瘦下来
那么问题来了
想要瘦肚子 需要做什么运动
慢跑 有氧运动 还是重训？
http://i.imgur.com/HY1Ai9s.jpg
http://i.imgur.com/JPqPy2F.jpg
补上 肚子照
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