Re: [问卦] 打台球可以预防近视吗

楼主: jaycle (隽)   2021-08-17 13:15:52
※ 引述《z010529 (˙_˙/)》之铭言:
: 484打台球就不会近视了
: 因为要一直训练睫状肌
: 身边好像没有人在打台球 所以没办法求证
: 有没有八卦
先说结论,
打台球算是一种“视力训练”的方式,
如果搭配好的用眼习惯,
对于近视的管理是有效果的。
人眼在看远方的时候(6m以外),
睫状肌可以得到一定程度的放松,
而看得越近,睫状肌就会越用力,
所以年纪大了,睫状肌失去力量,
当然看近就变得吃力,
这就是俗称的“老花眼”。
当我们打台球时,
双眼不停远近远近的变化焦距,
睫状肌处于不停放松又紧张的动态,
这样可以帮助训练肌力,
以及增强肌肉的弹性,
不只是睫状肌,
眼外肌也会因为球从不同方向过来,
透过不停的转动、内聚、开散,
而跟着一起训练。
有些上课不专心的小朋友,
写字都觉得字在飘动,
没有办法好好读书,
属于双眼聚合不足,
常被误判为过动儿,
透过类似远近远近的视力训练也能有效改善。
透过适当的视力训练再搭配良好用眼习惯,
(近距离用眼不要太近、太久)
能够助于减少假性近视,
近而达到管理近视不要继续加深~
最后宣导一下,
验光师法于民国105年通过,
现在的验光师需要经过国家高考才能拿到证照,
但市面上还是有许多未设置验光所的眼镜行在无照验光,
请大家在配眼镜还是要找经过认证的验光师,
才能根据您眼睛的状况解决您的问题,
若发现无法解决的问题而没转介眼科,
验光师也会受到验光人员法的罚则。
以上给各位参考,
若有眼科专业或业界先进要补充或改正,
欢迎一起来讨论,谢谢。

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