※ 引述《aa717648tw (857256)》之铭言：
: 就在刚刚
: 因为一点点小事跟家人争吵
: 然后我妈突然责怪我这个小孩对长辈没礼貌，很爱生气骂人，那么不喜欢爸妈可以搬出去住
: 然后突然
: 我好像理智线断掉一样尖叫崩溃
: 好像要把灵魂叫出来那样疯狂大叫
: 我很害怕
: 但是停不下来
: 根本停不下来
: 我好怕我疯掉
: 叫到头脸发麻
: 双手握拳握到发麻
: 换气换不上来
: 我妈吓到，叫我不要这样吓他
: 刚刚的事又不是什么大事
: 我还可以边哭边回她
: 我停不下来，跟这个事情无关
: 脑袋里想到这样叫就要被邻居当疯子了
: 但就是大哭后又开始叫
: 好像要把这十年来
: 自从大三开始我爸生病后
: 所有的压力跟悲伤都叫出来似的
: 自从毕业后爸爸每隔几年就进一次加护病房，一住院就住半个月以上
: 家里没有亲戚帮忙也只有我一个孩子
: 细节就不说了
: 每次的病都攸关生死
: 我对会失去家人这件事很害怕
: 我妈一个人每天都很焦虑
: 我需要给他当定心丸
: 至于我自己
: 由于本科系大部分的人都需要考试才有好工作
: 但这十年我一直没考上
: （我觉得我潜意识一直拿家人生病当作我不努力的借口，在心里责备自己）
: 就这样恶性循环
: 这十年来我从来没有一刻是真的开心的
: 开心会有罪恶感
: 觉得自己很没用
: 照顾爸妈也总是吵架，自己又不能符合他们的期望考上国考
: 也就是说我没决心选择专心陪伴家人
: 也没决心先放下家人心无旁骛去考试
: 看了很多低谷后站起来的例子故事后
: 又会责怪自己抗压性太低
: 没办法处理自己跟家人的事情
: 这样的想法一日复一日
: 十年来，我好像从没有大哭过
: 刚刚崩溃完
: 突然很平静
: 我妈问我哭够了没
: 我笑说
: 我可能有忧郁症吧
: 刚刚哭完比较好了
: 但是又好像还不够
: （心里想 对她很抱歉让她担心了）
: 想找一个地方
: 没有人的地方再崩溃大叫大哭一次
: 有人有推荐吗？
: 那种可以发疯大叫大哭的没有人的地方
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