＊加注一句：整个讨论串的发文几乎没人从科学角度来讨论，很可惜！
我原本也觉得这提案是搞错因果顺序
请学生早点睡不就能早起？何必延后上课时间？
如果变成延后时间上课
学生恐怕前一夜只会更晚睡？
但是后来看了目前还在排行版上的畅销书
https://i.imgur.com/61oRXAI.jpg
《为什么要睡觉？：睡出健康与学习力、梦出创意的新科学》
里面给了我不一样的认知的科学解答
以下我凭印象写出来
如果有错 请多多包涵
书里面有提到：
青少年天生的发育就是会拖到午夜之后才会想睡觉
青少年会比成人晚几个小时分泌褪黑激素（产生认知到是晚上了该睡的化学物质）
推测可能与生物的演化有关系
这段比父母晚入睡的机制有可能是帮助青少年进行独自探索的历险
有助于独自学习之后长大成人该学会的技能
所以不是青少年因为贪玩不睡觉
而是老天爷要让青少年进行学习而让他们不想睡觉
虽然说现在的青少年应该都是在打电动、看影片、进行社交连结之类被认为玩乐的行为
但是...这应该也算是一种迈向成人阶段前的学习吧？
毕竟这年代的趋势就是这样
也很难说他们没学习到什么东西
当年鲁肥宅身为青少年也是半夜偷看东京情色派...
书里面还有提到很多不应该剥夺睡眠时间的有害影响
像是
记忆力变差、学习能力变差、情绪起伏大、运动表现变差等等
作者甚至怀疑所谓的青少年叛逆期的来源之一
有可能是因为被大人剥夺睡眠的负面反应
作者是加州大学柏克莱分校的神经科学暨心理学教授
书里面的关于睡眠研究的科学论述
也都有附上学术论文的参考来源
我没有时间去一一比对
不过个人相信应该算是满具有可信度的啦
虽然也有一些我个人觉得推论过快的地方
或缺乏更有力的证据
但是睡眠科学本来就正在发展的阶段
有争论也是合理的
推荐可以去翻翻看这本书
认为书中内容有误的人也烦请驳斥我
我个人很乐于接受有科学根据的新观点
谢谢！