※ 引述《neqq236 (Since5566)》之铭言：
: 打给安安
: 先附上基本资料
: k 28岁。身高157
: https://i.imgur.com/VXiRsRc.jpg
: https://i.imgur.com/41PYYAY.jpg
: https://i.imgur.com/oT0CHIu.jpg
: https://i.imgur.com/8YIurIT.jpg
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: 这段疫情 让我胖了6公斤
: 肚子非常母汤 非常像怀孕两个月
: 很多衣服跟牛仔裤都不能穿了
: 拍照或实况上只能露脸…
: 但是因为工作常态加班
: 故先不考虑到健身房运动
: 目前减重计画：三餐只有一餐碰淀粉
: 饮料一律无糖
: 早餐：荷包蛋加优洛乳
: 午餐：素食自助餐 青菜萝卜茄子等夹满便当盒
: 晚餐：火锅/炒面/炒饭之类的
: 回家跳健康操或yt上的强度间歇
: （个人非常讨厌跑步…）
: 想问问大家有什么好的减肥方式 谢谢指教
: https://www.twitch.tv/hsiaomihu
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