※ 引述《kenny4565 (肯)》之铭言：
: RT
: 我从小时候开始就什么事都做不好，不管是自己有兴趣的或是被强迫去做的，我几乎就像个废物，应该说我就是个废物，不停占用家里、社会的资源，以前感觉自己还比其他人聪明一点，去年开始认真准备考试才发现根本是误会一场，努力了好几个月，最后也只考上私立大学。
: 最近家里弄了一点生意，我也只会帮倒忙。
: 像我这种人是不是一点存在的意义都没有，最佳解大概就是死亡了对吗?
不是。
不知道生意具体是关于什么
但是我猜通常会有固定的流程，还有一些杂事(影印、文书)
这些事情处理不好有可能有几种原因
注意力不足、认知行为有落差、记忆力差、钻牛角尖
这些都有可能会导致指令无法顺利完成，推荐几种方法
1. 接触冥想，对我来说有助于脱离钻牛脚尖的情况
2. 用一些数位工具(ex:Notion,记事本)把一些固定的流程或想法记录下来
推荐一位 Ether 大写的书，还有子弹笔记的书，有效建立生活流程
而且习惯把事情记录下来，对记忆力差的人非常有帮助
3. 了解自己
3.1 回想
利用前两点，回想以前的一些行为和现在的行为，像是：
睡眠作息、滑手机的时间、遇到危机处理的应对
想到就记录下来，能够更准确的认识自己
3.2 看书
一些跟睡眠、大脑运作有关的书籍，蛮有帮助的
3.3 医生
可以去咨商，或是去评估 ADHD 等其他症状
看要开药还是调整行为，或是有没有一些自己没想到可以改变的方式，都可以尝试
最后，
我也还在努力，一起加油吧