我朋友刚跟我说啊
肥宅
体重高
手臂脂肪多
每天举手都像是一种轻量型的训练
实际上需要肌肉去提动手臂
所以肥宅通常力气不小
抬脚
抬手
跑步
自带重量训练
我朋友说的是真的吗
卦？