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[问卦] 8:30上班要几点睡

楼主: eric590124 (vplayer)   2021-07-22 22:48:16
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请问小弟每天8:30上班大约6点、7点下班
因为常常熬夜都12点1点睡 起床又很累
有没有人推荐要几点睡比较好？
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