https://i.imgur.com/zvALemU.jpg
上个月用慢速度
间歇性跑走交接
算是有完成30天不间断10000公尺的挑战
不过如果是指全程不停
大概只有两天而已
要很大的毅力
真的不容易
※ 引述《chungrew (work hard, play hard)》之铭言：
: 朋友邀约
: 解封后去跑一万公尺
: 虽然笔者有长期运动习惯
: 但还真的没尝试过连续跑一万公尺
: 版上有前辈有经验吗？
: 请问该准备什么？
: 谢谢。