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[问卦] 每天持续仰卧起坐10下会有何成果?

楼主: autokey (该起床啦)   2021-07-14 18:57:10
每天持续
仰卧起坐10下
深蹲10下
举哑铃10下
每天都做~
这样长久下来会有什么好处跟成果?
有没有类似的乡民有没有相关的经验或八卦可供分享?
感谢!!
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