减肥很多人都说不要吃淀粉
但身为外食族不吃淀粉的话能吃的东西实在太少了
听说有一种减肥法叫168
顾名思义8小时吃啥都可以
其余16小时就是喝水吃空气
有人真的靠168减肥成功的吗