只要跟肉有关的最好自己煮，安全量又多 ，外面反而贵
菜的话要看量，买太多不能放，买太少没菜色，有时候自助餐一大盒50有找菜色又多，进货
成本差异就出现在这，我认为是可以买的
另外煮饭工具 现在已经很方便了，有气炸锅电锅微波炉，市面上也很多快速简单又营养的
料理法，你自己外食就算了，小孩也要一直喂他外食吗？？呵