大家好
冥想跟发呆跟坐禅有什么不一样？
看了一些影片
里面的人就是盘腿然后比个莲花指
然后就坐在那里一动也不动
冥想真的有用吗？到底那是什么样的感觉？
是什么都不想？还是其实就只是发呆而已
然后讲的好像很厉害那样？
有常常在冥想的人可以现身说法一下吗？
有没有卦？