最近因为疫情停班，在家想要调整身体健康。已经荨麻疹两年了，有医生建议可以先从肠
胃健康开始做调整。
老妹我就去买了希腊优格配着沙拉吃，份量是超商的一小盒，结果第一天就老老实实就的
拉了肚子。
有人一开始吃优格也会这样吗？