如题
除了几年爆一次的食安问题之外
在外面看到的食物 中式西式基本上重油重咸
加上手摇饮盛行 且食品都有大量的额外添加物
依据 2017年国民健康访问调查，超过有 84.7％的老人至少罹患 1 项慢性病，63.8%老人罹
患 2 项慢性病，42.8%老人同时罹患 3 项或更多的慢性病
这么严重的问题 怎么去避免啊？