出门上班都是如临大敌，装备戴好戴满
明明热的要死，口罩/护目镜/安全帽都戴紧紧
还有酒精喷瓶加上橡胶手套
下班回到家满头大汗，开始卸装备喷酒精+洗澡
连买罐沐浴乳这种很简单的事情现在都变得很累人
该怎样保持动力继续下去？