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[问卦] 昨天第一天练肩 喝10杯乳清 衣服就穿不

楼主: wlo3176844 (大可)   2021-05-26 19:22:09
饿死抬头
最近突然想健身 毕竟宅在家太无聊
买了哑铃跟乳清 昨天练15下x6组 +喝10杯乳清
今天衣服就穿不下了= =
= =怎办
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