PTT
Submit
Submit
选择语言
正體中文
简体中文
PTT
Gossiping
[问卦] 有在健身的人怎么防止掉重量
楼主:
LaAc
(深渊战士)
2021-05-22 17:17:10
内葛啊
现在学校健身房不能去,室外运动场地也不好用(要戴口罩)
各位巨巨只能困在狭小的空间里面伸展肢体
两周甚至更长时间后可以拉动的重量一定会掉ㄅ
这段期间要做什么才可以避免呢
有没有卦?
作者:
anson8901
(棒球)
2020-05-22 17:17:00
徒手运动啊 做个伏地挺身之类的
作者:
cocoline
(cocoline)
2020-05-22 17:17:00
可以校正回归一整年
作者:
diabolica
(打回大師å†æ”¹ID)
2021-05-22 17:18:00
多吃一点 像是炸鸡披萨可乐
作者:
david0426
(Damn郑哥)
2021-05-22 17:18:00
看一下你学姊的肝胆排石法阿
作者:
sk050607
(板桥Vettel)
2021-05-22 17:18:00
买器材家里做啊 很难??
作者:
anson8901
(棒球)
2021-05-22 17:18:00
然后补充足蛋白
作者:
w60904max
(自宅警备队员)
2021-05-22 17:18:00
预约私人健身房 个人时段
作者:
tinder17
(è½çš„)
2021-05-22 17:18:00
把体重计校正回归阿
作者:
MicroGG
(La New总冠军)
2021-05-22 17:19:00
一定会掉的,之后再重新练就好
作者:
Vladivostok
(海参崴)
2021-05-22 17:20:00
问巨石强森啊
作者: jim543000 (玄黄无极)
2021-05-22 17:20:00
吃胖一点啊
作者:
dick929
(朝廷鹰犬)
2021-05-22 17:20:00
增加自己的体重
作者:
xylitol
2021-05-22 17:21:00
没救
作者:
batista5566
(炸弹摔5566)
2021-05-22 17:21:00
学习面对失去
作者:
rhox
(天生反骨)
2021-05-22 17:22:00
稍微掉一点体重又没差,校正回归就好了
作者:
Daedolon
(Daedolon)
2021-05-22 17:22:00
尻尻练臂力
作者:
xylitol
2021-05-22 17:22:00
扛女友,啊抱歉你可能没有
作者:
dick929
(朝廷鹰犬)
2021-05-22 17:22:00
比如你本来杠铃深蹲举100公斤,只要体重增加100公斤做徒手深蹲也一样
作者: anglee
2021-05-22 17:22:00
还好我家有设备
作者:
ArgusX
(阿加斯.艾克斯)
2021-05-22 17:23:00
吃两桶肯德基
作者:
em4
(通通去吃宝路啦><)
2021-05-22 17:23:00
疯狂吃啊 让身体处于过剩状态 这样肌肉才不会掉太多
作者:
ChungLi5566
(中坜56哥)
2021-05-22 17:24:00
轰菌啊 迪卡侬杠片都被扫光了两个哑铃就能做很多动作了 摆不下是借口
作者: ratom0315 (R4T0M)
2021-05-22 17:27:00
Home Gym,不然就是用自身重量训练
作者:
sellgd
(李先生)
2021-05-22 17:27:00
弹力带
作者:
notmine
(just melancholy)
2021-05-22 17:28:00
尽情手淫练握力
作者:
wind1729
(开心兔)
2021-05-22 17:29:00
有点太壮掉一点刚好好吗
作者:
kaodio
(WOLRD)
2021-05-22 17:31:00
搬砖头
作者:
sd785
(smalldream)
2021-05-22 17:34:00
干嘛切割 瞧不起山上的吗(山上人路过)
作者:
mysterydream
(肥ㄓ)
2021-05-22 17:35:00
肥宅每天都增加
作者:
kimura0701
(花坛金城武)
2021-05-22 17:36:00
只能徒手健身了唉
作者:
sbflight
(舰娘在手 天下我有)
2021-05-22 17:36:00
小心练太壮
作者:
idlewolf
(闲置)
2021-05-22 17:41:00
除非你是真巨巨啦 不然一般练的在家用哑铃多少也能撑
作者: KJC1004
2021-05-22 17:43:00
徒手健身没听过?不花钱就不知道怎么健身 也太盘
作者:
dageegee
(伪娘庭杰)
2021-05-22 17:46:00
徒手
作者:
yyc1217
(somo)
2021-05-22 17:51:00
弹力带呀 不过迪卡侬也是一堆被扫光
作者:
bloodyiris
(鬼)
2021-05-22 17:53:00
徒手啊
继续阅读
[新闻] 诺富特二馆今重启 郑文灿采高标准:24小
richshen
[新闻] 一表6步骤看懂“400例校正”密码 柯P帮
excell
Re: [问卦] 理性讨论 校正回归你各位接受吗?
gerychen
[问卦] 台湾检验量能暴增到250%为什么不满意?
h0103661
Re: [新闻] 双北未通报酿“校正回归”?新北副市长驳:
keyesleo
Re: [问卦] 被国税局查税是不是有新说词了?
DALUGI
[问卦] 统神名言有在暗喻什么吗?
civic8th
[新闻] 新北即起不公布确诊者足迹!侯友宜:非
lalasnow
[问卦] 现在三级警戒还开车出去玩的人在想什么?
KeAem
[问卦] 月结是不是就不用校正回归了
miloskyman
Links
booklink
Contact Us: admin [ a t ] ucptt.com