认真求解
之前我自认很宅
可以好几天不出门看自己喜欢的动画
听自己喜欢的音乐
做自己想做的事
但现在几乎不能出门的状况下
我发现上面那些事情连续做三天就腻了
网络上说的深呼吸跟做自己有兴趣的事情
做了好像更焦虑
就是对于这种生活不知道要持续多久充满恐惧
想问大家怎么克服这段期间
作者:
RLAPH (西表山猫)
2021-05-22 01:15:00学五楼尻尻就好惹
作者: krit1009 (噜噜奥瑞) 2021-05-22 01:15:00
推文没肛 我228公园直播打手枪 耖
作者:
Lindseyy (Lindseyyang)
2021-05-22 01:16:00工
作者:
ausstin (脑弱臭酸肥宅)
2021-05-22 01:16:00想想老婆前两天结婚的绿帽痛
作者: cs09312 2021-05-22 01:16:00
一堆vtuber可以看
作者:
XDdong (冬冬)
2021-05-22 01:16:00刺绣跟打毛线 给你参考
作者: crimson11 (crimson) 2021-05-22 01:16:00
作者:
dick929 (朝廷鹰犬)
2021-05-22 01:17:00关掉ptt
作者: crimson11 (crimson) 2021-05-22 01:17:00
作者: motorolaz (KEN) 2021-05-22 01:18:00
在自家地下室练习卍解之类的
作者:
roygg (roygg)
2021-05-22 01:22:00期望目标太高 很容易有失落感 认真说找一件事情做 但是要可以接受事情不是最理想的状态 慢慢进步就好惹
作者:
qqqqwe15 (Aerith)
2021-05-22 01:30:00我也是，有点肠燥症发作QQ
作者:
qqqqwe15 (Aerith)
2021-05-22 01:33:00我妈一直看垃圾新闻不断重复疫情也让我感到恐慌
认真回，做一点平常没什么在做的事情，运动之类的，然后达到一个小目标后再去做喜欢的事情室内运动、看书、料理，喜欢的事情就是因为平常不太能做才会爽，久了还是会腻
作者:
ieng2000 (chongieng)
2021-05-22 01:55:00做蛋糕或其他吃的
作者:
ssd15c (波波利)
2021-05-22 02:45:00不要一直看疫情，自己做好防疫焦虑感会好很多
作者:
Faye88 (地图)
2021-05-22 02:57:00疯狂爬文
作者: jimhall (真好) 2021-05-22 03:14:00
看医生啊
作者:
Kamelie (Shiba Inu)
2021-05-22 03:25:00医师要我别看新闻，转移注意力