首先呢，
不知道你是不是真的有忧郁 不清楚 建议交给专业医师判断
但你能有病识感 已经赢很多人了
会愿意寻求帮助 也是 但对于看精神科你可能会有疑虑 你自己看着办
有乡土认同 和兴趣 也很棒 看要不要去当救助石虎的志工之类的
出出门 流流汗 交交朋友 帮帮石虎 看心情会不会比较好
如果还是觉得心情不美丽
不知道你有没有听说过 前列腺高潮 如果你想懂 我房里有些好康的
还能教你 登dua郎喔
玩累了 直接睡觉 没问题的。