1.媒体来源:经济日报
2.记者署名:苏玺文
3.完整新闻标题:“肥胖”导致新冠肺炎死亡风险提高48% 代谢症候群要当心
4.完整新闻内文:
图：营养师林柏辰强调，肥胖是很多疾病的危险因子，应多留意。
全球疫情问题居高不下，越来越多研究证实，肥胖确实为新冠肺炎的关键危险因子之一，
由美国北卡罗来纳大学教堂山分校(UNC)进行的研究发现，身高体重指数 (BMI)超过30的
肥胖患者在面对Covid-19各方面的风险均明显提高，包括因Covid-19而入院的风险增加了
113%，接受重症医疗照护的机率提高了74%，因新冠病毒而死亡的风险更是增加了48%。
中央流行疫情指挥中心也指出肥胖恐为感染严重特殊传染性肺炎(COVID-19；新冠肺炎)和
导致重症的高风险因素之一，成大医院研究团队在《国际肥胖杂志》发表资料显示，肥胖
者的白血球因长期发炎，抵抗力受到抑制产生缺损。
其实，肥胖就是一种体内慢性发炎状态，除了可能合并代谢症候群外，如不改善，可能会
加重肥胖程度，进而严重暴露在肺癌威胁之下；一项英国研究特别提醒除了要持续开发长
期性的免疫疫苗外，更应该注意如何减少肥胖状况，同时减少慢性发炎。
营养师林柏辰说明，冬天正是瘦身好时机，根据日本学者研究发现，体温上升1度，基础
代谢率会提高13%，而近期寒流来袭，我们应该怎么维持体温呢？
营养师教你“绿白黄”三招御寒保暖好代谢
‧ 绿色黄金(山葵)：山葵中特有的植物营养素具有促进血液循环、促进食欲、助消化等
作用；其他辛香料，如辣椒、生姜、咖哩等也有类似作用。
‧ 白参(花旗参)：白参温补不上火，适合当作长期养生保健之用，可改善气虚、有气无
力、怕冷、精神差等症状；对于手脚冰冷的人，可促进代谢。
‧ 黄色酵母(Ｂ群)：维生素Ｂ群是体内代谢过程中重要的辅酶，而现代人因为压力大，
维生素Ｂ群消耗快，提醒大家应该要特别摄取内脏类、深绿色蔬菜、全谷类等食物来源，
有助于达到每日摄取量。
营养师林柏辰进一步补充，国健署建议轻度到中度肥胖首重调整饮食及运动生活，可寻求
专业医学团队一起讨论，找出最适合自己的减重方式，建议大家立即行动，寻求专业营养
师协助，帮助你维持理想体重，远离疾病风险。
（文章来源：营养师 林柏辰）
5.完整新闻连结 (或短网址):
https://money.udn.com/money/story/5724/5176372
6.备注:还有肥胖BMI>30 也会导致疫苗效力减半
简直是肥宅杀手!
乡民们!我们来生再见!