楼主:
wsx1983 (面对现实)
2021-05-10 00:35:27※ 引述《coga4712 (海森堡)》之铭言：
: 刚看盖伊上传的影片
: 挑战国军体测
: 像他这种每天有在练的
: 跑3000公尺都快要20分钟了
: 但是国军体测的标准
: 30岁以下的大概都要在15分内完成
: 想知道3000公尺跑15分内的人多嘛?
: 盖伊第一次跑3000 19'47 这样PR有多少?
以前义务役 入伍前，我大约跑18分钟
下部队 湖口某5开头的单位，
除了每周五放假前会跑步测3000M外
在来就是战力测才会练跑
平常根本完全不跑步，以前在我们那边，还有体力和时间练跑步代表很爽
但每周五的体能测
还是有90%的人都能过关，我也大约跑13分钟多
也很多人跑10分钟
因为平常搬枪、搬弹跑战备就虚脱了...跑步只是小儿科
更重要的是，大家口吐白沫也想要早点离开那鬼地方
只有胖子、老菸枪和体力极差的过不了
备注一下:全连满编是150人 印象中大约10人左右在10~11分
在90%的志愿役连队，我们只是义务役，所以这是只我自己每天的状况
就是搬枪、搬弹、跑战备
作者: butter0304 2021-05-10 00:38:00
呵呵，原来搬重物打杂可以增加跑速
作者: SinShih 2021-05-10 00:39:00
关键字 "超级多人跑10分钟" 笑死
作者: butter0304 2021-05-10 00:39:00
而且原po知道6分速跟4:20配速差距有多大吗？
作者:
louic (...)
2021-05-10 00:40:00可能那个单位的3000，应该不足长吧
楼主:
wsx1983 (面对现实)
2021-05-10 00:42:005X2的两圈而已。体力超负荷体能自然就会变好
那个Jay大去年3000才sub10..哪来那么多人3000十分内..
楼主:
wsx1983 (面对现实)
2021-05-10 00:43:0010分钟用超级是超过点，但也有十几个。营部连人比较多
作者:
wmud ((ˊ"_")ˊ NN )
2021-05-10 00:45:00体力超负荷就会比较能跑？你超级赛亚人喔，操到死自然就会变强XD
作者: butter0304 2021-05-10 00:45:00
3K10分钟，路跑版整天跑步的乡民都不知道有没有10个人能跑进去了
作者: SinShih 2021-05-10 00:45:00
一个连有十几个跑10分钟 这说出去会笑破别人的内裤
作者:
wmud ((ˊ"_")ˊ NN )
2021-05-10 00:46:00重点是搬重物跟练跑也八竿子打不著，你说早晚三千，跑个几个月，大家都进15还可信点
楼主:
wsx1983 (面对现实)
2021-05-10 00:46:00能跑到10分钟都是志愿役和原住民，全程都跨大步
作者:
wmud ((ˊ"_")ˊ NN )
2021-05-10 00:47:00什么东西搬一搬就变得能跑了，这串看下来最好笑的
作者:
uyn (小欣)
2021-05-10 00:47:00吹牛.
作者: SinShih 2021-05-10 00:47:00
我就不懂一直吹嘘的人在听过这么多反驳之后怎么没有稍微质疑自己的数据是否有问题呢 最近可以去田径场测看看啊
楼主:
wsx1983 (面对现实)
2021-05-10 00:48:00唬烂你们干嘛，去多问一些19XX T 湖口装甲营的人就知道里面很操不意外
作者:
Daedolon (Daedolon)
2021-05-10 00:49:00以前教练把我臭骂一顿后卧推就过了210kg 我懂der
作者: edhhhh (whatever) 2021-05-10 00:49:00
我同学替代役也跟我说他们新训一堆12分13分的，在我们连12分都第一名了 说真的我是不太信
跑步跟平常搬重物是不同概念...3000跑15分对有在跑的人很简单 完全不运动不跑步的肥宅不可能
作者:
wmud ((ˊ"_")ˊ NN )
2021-05-10 00:50:00照你的说法，全世界的田径界都应该去工地找粗工来练，肯定都是高手
楼主:
wsx1983 (面对现实)
2021-05-10 00:50:0010个人搬200箱 42迫砲弹，每天早晚掩体->车上 来回搬
作者:
okucts (aaa)
2021-05-10 00:50:00台湾的国军真优秀，一栗人都可以参加奥运了
楼主:
wsx1983 (面对现实)
2021-05-10 00:51:00一箱多重可以自己去查，因为你没当过兵所以不知道
作者: cfthnbvg123 (明星中外野) 2021-05-10 00:51:00
每次在八卦版提到跑步，大概9成都在想当年XDDDD
楼主:
wsx1983 (面对现实)
2021-05-10 00:52:00好啦 我不是说国军体力多好，只是说当兵15分钟不难以前2006年当兵时，现在我就不知道了
作者:
wmud ((ˊ"_")ˊ NN )
2021-05-10 00:54:0015分不难跟10分很多人不是同一个概念，牛皮吹破了就不用一直讲了
欸都...我深蹲能蹲两倍体重 但我跑步大学后没3000没进过18分内馁 所以搬重物跟耐力的关联在哪？
作者: butter0304 2021-05-10 00:56:00
我自己就湖口装甲旅的，搬重物打杂就是没办法提升你的跑速，入伍半年没在练跑3k18分进步到13分不觉得奇怪吗，小弟体能天赋都不好3年前开始跑步，从3k21分练到今年3k才跑进13分，月跑量都200以上，自己先去健身房搬重物搬一个月看看跑步进步多少就知道论点有多可
楼主:
wsx1983 (面对现实)
2021-05-10 00:57:00你们没见过都然说牛皮，可以看一下youtube的海龙蛙兵
作者: butter0304 2021-05-10 00:57:00
笑
楼主:
wsx1983 (面对现实)
2021-05-10 00:59:00所以才说是2006年，你们现在办不到不代表我那时是唬烂
楼主:
wsx1983 (面对现实)
2021-05-10 01:00:00好啦!我也不是帮国军招募，觉得是唬烂的人就当作是唬烂
作者:
wmud ((ˊ"_")ˊ NN )
2021-05-10 01:01:00很多不跑步的人都以为自己运动一下从一个20分肥宅，几个月跑
经过15年 台湾人基因严重退化 本来靠搬重物能诞生一批
作者: SinShih 2021-05-10 01:03:00
常常跑的人都知道跑到后来根本很难进步 后来才会明白原来
用这种数学算 你学测怎么还没进步到75级分考个台大念念
作者: butter0304 2021-05-10 01:07:00
今天这串最好笑，搬重物搬一搬，几个月从6分速进步到4:20配速，原po赶快出来开跑班，全台跑步教练都要失业
作者:
GN5566 (5566 LOVELY)
2021-05-10 01:10:00营区的缩水3000m 就不要拿出来说了
作者: SinShih 2021-05-10 01:10:00
当兵是正年轻 但进步不可能那么快 乡民没搞懂跑步的奥义
作者: Barbarian123 (空白) 2021-05-10 01:11:00
一般人练十年都跑不到3k十分 结果一连十几个
作者: a740125 (哈哈) 2021-05-10 01:11:00
距离多偷一点就有了啊
作者: SinShih 2021-05-10 01:12:00
什么十年 九成以上的人练一辈子也不行
楼主:
wsx1983 (面对现实)
2021-05-10 01:13:00我知道为什么大家觉得唬烂，我那也是志愿役联队
作者: SinShih 2021-05-10 01:15:00
我还是不信啊 这根本明显就是偷了距离上面有一个乙组的拚死拼活跑10:40 结果你说你们连十几个跑10分钟@@?
楼主:
wsx1983 (面对现实)
2021-05-10 01:20:00有没有偷距离就不知道了，因为不可能去量他
作者: jjrdk (扣区旺) 2021-05-10 01:26:00
一定偷距离阿 不用看
去跑跑步机最准阿 我3000 12分半 跑跑步机变15分左右军中操场大概都偷了10~20%距离吧虽然有特异跟别人竞争会跑得比较快一点就是
作者:
lh9059 (Phoenix)
2021-05-10 01:50:00跑道不足长啦，大家可以收工了
作者:
kiopl ( )
2021-05-10 01:56:00作者: cccwahaha (死老百姓) 2021-05-10 01:59:00
个人经验13分是一般人的一个坎 正常有练就14分上下居多除非你单位对跑3千有特别坚持 会常跑步训练 不然很难
作者: jjrdk (扣区旺) 2021-05-10 02:16:00
说当兵3000 13分的就国军被害者 以为自己真的跑标准场3000说当兵一堆3000十分钟的我也相信有可能但是请有标准场跑3000 十分钟成绩 再来嘴
作者:
t7556281 (裤子里有奈得丽)
2021-05-10 02:29:00又在唬烂当兵完就靠那张嘴，还好我没当
作者: RahabYang (RahabYang) 2021-05-10 03:22:00
当兵时在凉山待过两个月，我保证特勤队的成绩也没你这篇唬烂
作者:
broodkey (broodkey)
2021-05-10 05:42:00阿就唬烂嘴
作者: josepharick (jose1988) 2021-05-10 06:18:00
十分钟绝对是跑到灌水啦…特勤的也才跑11分多
作者:
SUBE ( )
2021-05-10 06:53:00跨大步，跑中长距离，基本上不太会快