现在是大健康运动年代
每个人都在运动健身
吃健康餐 自己煮
点点点
膳食纤维的青菜是每餐都不可少的
但是每天吃真的容易腻
不知道大家最推荐的青菜是哪种 不容易吃腻
个人觉得
青江菜 跟菠菜 高丽菜
是最常吃的
冬天当莴也爱吃
还有其他什么耐吃的菜吗?