※ 引述《KennethC (Smith)》之铭言：
: 安安安安, 就是那个爆气啦!
: 人人都有自己的情绪,
: 有的时候受到太多的外来刺激,
: 情绪一激动起来就很难克制的住.
: 但听闻一些有修养的人,
: 能够在情绪要爆发出来之前, 稳定自己的精神.
: 这是怎么作到的呀
: 有没有相关的八卦
深为一个正在修身养性中的肥宅
深受电玩游戏中各种0/11/0的低能儿之苦 打那么烂还敢嘴砲 妈的
吸气 吐气已经是我遇到不满时的方法之一了
一旦只要负面情绪一来
口是心非的我通常会说没关系 然后运用深呼吸 吐气的方式先把负面情绪缓解下来
屌吧?