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[问卦] 单杠不会吊猪肉 怎么办?

楼主: yoyoflag (新北殺人無罪)   2021-05-06 14:04:53
有人会吊猪肉 不会引体向上
我会引体向上 不会吊猪肉
是我比较奇怪 还是那人比较奇怪?
我不会吊猪肉 该怎么办呢?
作者: syk1104 (ONENO)   2021-05-06 14:07:00
吊猪肉是啥？
作者: jab (Jab 滉)   2021-05-06 14:12:00
吊久了得去了 以前部队旗官 伏地挺身一次几百下也是上不去肌群不同 就训练失衡而已
作者: BIKOMAN (尾行君)   2021-05-06 14:14:00
伏地挺身胸肌跟三头，单杠背肌跟二头，差很远啊
作者: applejone (haha)   2021-05-06 14:41:00
单杠要上去最快的方法是减肥 以前当兵比我壮的学长还拉不上去 就是因为他体重较重 怎么练都无效
作者: ai031221 (返璞归真)   2021-05-06 15:05:00
吊猪肉不是很基本吗
作者: wind1729 (开心兔)   2021-05-06 15:27:00
莱猪要多吃
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