就东方宗教而言，分身在理论上是存在的，讲得最详细的是中国道家
丹鼎派，又身外身区分为“阳神”及“阴神”两种。
身外身在理论上已是独立的生命体了，只是跟本体是有连结的。
但近百年来，几乎无人能将其“阳神”受到公开检验，顶多是耳闻有
人练出“阴神”罢了，只是也难以证实就是了。

讲分身最详细的是上座部佛教清净道论