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[问卦] 单杠拉得了十下的人多嘛?

楼主: bluebluelan (新阴流大目录免许皆传)   2021-04-21 15:39:32
成家立业 小孩出生之后都没时间惹 更别说运动
加上长时间工时 饮食又不均衡 生活作息不正常
体重比大学毕业多了十公斤
那么问题来了 中年大叔单杠直上直下还能拉个十下的人多嘛
作者: gay7788 (批踢踢喵勃哑)   2020-04-21 15:39:00
我单手都能
作者: for40255 (66不能亡)   2021-04-21 15:40:00
不能的是废物吧
作者: preisner (ppp)   2021-04-21 15:40:00
全程脚着地的话就可以
作者: jimmy885 (jimmy885)   2021-04-21 15:40:00
认真练个一年就行了
作者: obovqq (肥宅之友)   2021-04-21 15:40:00
一下都办不到QQ
作者: aa1052026 (专骂蓝绿垃圾党)   2021-04-21 15:40:00
没办法十秒十圈大车轮的都是废物
作者: starwish00 (舍得)   2021-04-21 15:40:00
正手还反手？难易度有差
作者: hsunting2000 (穿着长靴的猫咪)   2021-04-21 15:40:00
这边的都用键盘拉单杠
作者: kent (老肥宅)   2021-04-21 15:41:00
可以100下没问题 150公分那种单杠
作者: q888atPt (不要再上缴国库啦)   2021-04-21 15:41:00
要完全伸直的话有难度耶 微弯就再上 练个几个月很多人可
作者: longtimens (阿卷)   2021-04-21 15:41:00
乡民都在唬烂，可以的乡民连1%都没有
作者: npc776 (二次元居民)   2021-04-21 15:41:00
给我十个小时 拉一下休息一小时就可以
作者: ilove640 (子夜)   2021-04-21 15:41:00
能拉超过1下的都不配当肥宅 滚出八卦
作者: Insania (余の颜见忘れたか)   2021-04-21 15:41:00
正手直上直下真的难，没有固定练根本增加不了
作者: cesped866 (cesped866)   2021-04-21 15:41:00
一般说单杠都是正手 反手难度那么低是要比啥
作者: ebv   2021-04-21 15:41:00
年轻正握能10下的人都不多了 妳觉得中年大叔会多吗?
作者: Lenyog (帘釉)   2021-04-21 15:42:00
别吹了 还要看体重 馆长未必都能拉十下了
作者: u9005205 (seastar)   2021-04-21 15:42:00
循例渐进用进废退…
作者: q888atPt (不要再上缴国库啦)   2021-04-21 15:43:00
次数超过7.8下的话 我觉得正手比反手轻松 我自己啦
作者: GARRETH (GARRETH)   2021-04-21 15:43:00
八卦肥宅可能光从椅子起个身就心肌梗塞猝死遑论拉单杠
作者: wailman (魏尔曼)   2021-04-21 15:43:00
以前行，体重up后连一下都很吃力。
作者: athome1 (居家)   2021-04-21 15:44:00
猜馆长拉不了5下，体重问题
作者: SinShih   2021-04-21 15:44:00
我直上直下大约八九下 在乡下 只看过一个印尼人拉比我多
作者: mig (X_X)   2021-04-21 15:45:00
退伍前正手15下，现在3下
作者: sulacow (sulacow)   2021-04-21 15:45:00
馆长可以把你举起来十下没问题
作者: GARRETH (GARRETH)   2021-04-21 15:45:00
八卦板有以下几个必定会开启大唬烂模式的特殊关键字：收
作者: kyo76312 (餅乾)   2021-04-21 15:45:00
体重问题? https://youtu.be/Py8g4Rmu8Tc
作者: bkebke (下次填)   2021-04-21 15:47:00
问曾拉过几下比较实际 有去阴间1-2年的 应该都有5-6下以上
作者: q888atPt (不要再上缴国库啦)   2021-04-21 15:48:00
馆长应该能啦 健身房就一堆狠人腰挂杠片在那边拉了 馆长人看起来明显更猛
作者: chirex (铁石哥_不含铜锂锌)   2021-04-21 15:49:00
我可以啊。
作者: gremon131 (爱乱咬的灰鹦)   2021-04-21 15:52:00
当兵我能拉12
作者: garry5566 (欧洲贵公子)   2021-04-21 15:55:00
拉得了5下再说 还10下咧
作者: t7556281 (裤子里有奈得丽)   2021-04-21 15:58:00
正反手都16下每天都练持续一个月
作者: GooglePixel (谷哥批索)   2021-04-21 16:03:00
直上直下炸肩膀 很快就坏掉了
作者: wang1b (唯i废文<3)   2021-04-21 16:04:00
先两下再说
作者: DIDIMIN ( )   2021-04-21 16:05:00
嘴巴一百下拉杆杠没用到肩膀阿，怎么会炸掉？
作者: ayakiax (绫树)   2021-04-21 16:13:00
一直按A连打不是就上去了吗？肥宅我只会这一种的
作者: tryit0902 (猫空都是猫)   2021-04-21 16:21:00
我可以 在特战时练起来的 退伍就是维持
作者: shinjipic (小小橘)   2021-04-21 16:40:00
去干训班1个月就能了
作者: athome1 (居家)   2021-04-21 16:42:00
公园阿北屌打
作者: newstyle (人生不要有遗憾)   2021-04-21 16:58:00
以前当兵有个暴力上杆20下，每次都看他在表演~~
作者: hackfox (自家朘仔歪，嫌人尿桶漏)   2021-04-21 17:15:00
你觉得女生喜欢拉单杠10下还是月入10万?
作者: Belanice (龙杰)   2021-04-21 17:57:00
怎会没用到肩膀，三角后束参与可多了
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