楼主:
coga4712 (神手问世间)
2021-04-08 22:21:19如题
上礼拜扫墓回家团聚
顺便帮忙做家事
其中洗碗洗了大概10几分钟
洗完后发现腰居然会酸ㄟ
可是平常也有在运动跟重训
这样是我锻炼不够吗？
你们平常洗比较久的碗也会腰酸吗？
作者: sd09090 (河马阿河) 2021-04-08 22:22:00
坐下来洗
作者:
Dcwei (野心家)
2021-04-08 22:22:00死肥宅 出门散步运动也好啦
作者:
coolrock (拯救孤单的马尔济斯)
2021-04-08 22:23:00你有髋关节后退，双脚与肩同宽，核心吸饱，阔背夹紧再洗
作者:
whitefox (å…«åè¬å®šå˜å®…ç”·)
2021-04-08 22:23:00全家都改用钢杯,减轻重量
作者: sd09090 (河马阿河) 2021-04-08 22:23:00
腰部肌肉没锻炼
作者:
yuugen2 (马英丸)
2021-04-08 22:24:00太嫩啦，多去做个一百组重训
作者:
nightyue (Night)
2021-04-08 22:25:00酸爆
楼主:
coga4712 (神手问世间)
2021-04-08 22:31:00大家族 10来20个碗盘有吧 再加上刷锅子
作者:
fp737 (Never worry)
2021-04-08 22:36:00高个弯腰会
作者:
vesia (欧帕)
2021-04-08 22:37:00流理台对你来说太低
作者:
whitefox (å…«åè¬å®šå˜å®…ç”·)
2021-04-08 22:38:00洗碗槽改用双槽式会比较轻松
作者:
godo (乡民)
2021-04-08 22:43:00半蹲洗 降低自身高度 腰就不会酸
作者: gene51604 (sexyiron) 2021-04-08 22:47:00
腰会酸不会坐着洗= = 姿势不好本来就会酸了
作者:
cocogg (居居)
2021-04-08 22:48:00高度不对啊
作者:
Altayana (莫斯科的泪)
2021-04-08 22:48:00洗碗本来就会腰酸
作者:
charro (掐囉)
2021-04-08 22:50:00脚打开洗 流理台都是为矮子设计的没办法
作者:
MarcoReus (Marco Reus)
2021-04-08 22:51:00会
作者: Lmkcat (相信国手坚持爆肝) 2021-04-08 22:58:00
深蹲洗啊 还要我教
作者:
steven183 (steven183183)
2021-04-08 23:00:00腿张开 像相扑那样站
作者:
XZJLoser (KIKIKI)
2021-04-08 23:00:00靠北还真的有过
作者: PTIMIKE (Mike) 2021-04-08 23:03:00
还好当初家里做流理台有加高
作者:
BusterPosey (Barca!Giants!Rafa!)
2021-04-08 23:05:00太低
作者: karoshi (karoshi) 2021-04-08 23:05:00
会
作者:
love581 (球给痣劫!!我爱他的熊庹)
2021-04-08 23:09:00从来没洗碗腰酸过，喔...我都用洗碗机
作者: cocaineweed 2021-04-08 23:18:00
我...
作者: jaworuji (QAQ) 2021-04-08 23:26:00
会 比较高的人大概都会这样
作者: Housetobe (House2nd) 2021-04-08 23:32:00
你没救了 去运动吧
作者: awaken (天下车行一般黑) 2021-04-08 23:53:00
没42，你只是太胖了
作者:
Refauth (山丘上的长号手)
2021-04-08 23:56:00靠杯我身高173确实太矮了，从来没有酸过
作者:
timke (小袁)
2021-04-08 23:58:00会啊 台湾流理台都照女性身高去做的比较多
作者:
Merkle (你在想奇怪的东西齁)
2021-04-15 21:10:00走错板了啦 Tech_Job问啦阿 靠邀 我以为还在八卦 =_______= 对不起.......