是这样的啦
现在流行健身而且都要速效
But
有没有健身之后发现生活也是这样
或是人生太多事情
因为生活太忙碌又变回去的
尤其是如果自己练超容易受伤
受伤之后停摆的
水往低处流
感觉一直保持颠峰不是人性
理论上变回去或变更肥的应该比较多？
偏偏变肥的就不会po文炫耀了
所以才有怎么大家都越来越壮的感觉
实际上呢？有没有卦？

瘦身.健身完后发现还是没女人鸟你就变会去了吧XD

不会变回去 有饮食观念就能保持大部分 而且再怎么样也不可能完全不运动会变回肥宅的一定也练得很烂

除非不健身之后就放飞自我 不然不会变回去 顶多不在巅峰

认真的去练个一个月就回来了啦 饮食也都会控制身材不太会跑掉

能下决心并练出成果，很难废到那去

老了就变回去了

自己练容易受伤?健身房教练跟你讲的对不对XD