楼主:
st11 (G HAN)
2021-03-31 00:35:36想说要不要在Iherb上买钙片.
但iherb钙的部分好像有点弱.想买纯粹的柠檬酸钙选择不多
很多都是多种矿物质一起的.但目前只想补钙(镁我有吃了.再吃可能过量)
还是去买奶粉+黑芝麻呢?
我看黑芝麻钙含量超级高
所以泡一杯加几匙黑芝麻下去
哪个选择比较好呢?
台湾牛奶太贵了.我也不可能常常跑好市多.
去好市多买奶粉一罐天天喝都可以泡两个月了
作者:
ymx3xc (U文多多)
2021-03-31 00:37:00我都吃黑芝麻
作者: heavensun 2021-03-31 00:38:00
睡前一杯温牛奶 能一觉睡到天亮
作者:
superLM (Let's play it by ear)
2021-03-31 00:39:00钙片比较好
作者:
deepdish (Keep The Faith)
2021-03-31 00:39:00作者: heavensun 2021-03-31 00:39:00
晒太阳 补维生素D
作者:
ltytw (ltytw)
2021-03-31 00:40:00我选择喝牛奶 有口感
作者: movieghost 2021-03-31 00:47:00
钙片吧 比较直接
作者:
WunoW (WunoW)
2021-03-31 00:50:00买过两次黑芝麻粉都没吃完放到过期 就懒得泡...但是咖啡我都很快就泡完 真奇怪捏
作者: Dragonz (Dragonz) 2021-03-31 00:52:00
作者:
NX9999 (台中走钟张勋杰)
2021-03-31 01:44:00黑芝麻拜托