[问卦] 有氧的心情比较快乐对吧？ tools PTT批踢踢实业坊

[问卦] 有氧的心情比较快乐对吧？

楼主: tools (tools) 2021-03-15 23:50:11

虽然现在主流是健身>有氧
可是慢跑, 游泳, 爬山健走这些有氧过后身体的愉悦感跟放松感
跟累得半死又酸又痛的重训还是差很多的对吧
做有氧比重训至少心情愉快胜利有没有错？

作者: arrenwu (键盘的战鬼) 2021-03-15 23:51:00

你的第一句是错的

作者: heavenlyken (阿凯) 2021-03-15 23:51:00

二楼被三楼肛到前列腺高潮才叫爽

作者: carwho (卡唬) 2021-03-15 23:55:00

二楼已站内

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