嗯小弟放假有点无聊，
加上前面有网友说单价落差很大，
所以就把平常在药妆店会看到的几间牌子比较了一下
(善存、永信、DHC、莱萃美)
https://imgur.com/IzQNAQx
其实落差还好啦，差1个位数左右吧?
善存 = 6~ 7 /日
太空人= 50~61 /日
DHC = 9 /日
永信 = 12~14 /日
莱萃美= 7 /日
看起来太空人最亮的亮点就是Q10跟什么粹取素，
至于维生素&矿物质的广度跟每日用量就... 如同前面几楼那样~
大家觉得有需要多花4~10倍的金额去买的话就买囉^_^
PS.非专业人士，所以我只能单纯比较标签上的数字
有眼花的话请指正囉~
https://reurl.cc/8y07pd
※ 引述《Paradox (143公分)》之铭言：
: 原文恕删
: 小妹刚好是对保健食品做过一点功课的药师
: 最近有很多朋友也对这款保健品很有兴趣，纷纷跑来问我
: 以下的浅见供版友参考
: 重点：这种固定的配方并不适合所有人
: 先来看看B群的剂量（一天吃两颗）
: 吃两颗结果还只有B12超过的DRIs??????
: 我还以为我看错，以为是不是只有一颗的量...
: OK没关系，我们饮食一下就补足了
: 老实说B群成本很便宜，各位可以拿自己手边有的B群看一下含量，没意外应该都会超过太
: 空人胶囊很多
: 我拿我药局的B群来说，在含有的成分差不多状况下，剂量却多很多，也是一天两颗
: 一个月换算下来成本不到250
: 撇开价格不谈，毕竟研发制程都是成本
: 来聊聊考生、烧脑的上班族需要的是什么样的B群吧）
: 通常会是高剂量B1、B2（因为它们参与我们饮食产能代谢的辅酶）
: 且B1型式会是不易被水解的Fursultiamine或Bisbenthiamine，才能有效提供续航力
: 那如果是焦躁易怒、睡不好、经前症候群呢？
: 基本上就是B3、B6、B12剂量高一点的配方来稳定神经
: 那年长者呢？
: 主要会希望有多一点的B6、B9、B12来增加homocysteine的代谢，来预防其堆积造成的大
: 脑衰退
: 讲这么多，是希望我身边的考生们不要觉得这个可以拿来提神
: 每个族群所需要的配方根本就不同
: 这充其量就是微量补充
: 来看看其他成分：Q10
: Q10本身是一种很强的抗氧化剂
: 因为是脂溶性所以建议饭后服用，Max：30 mg/d
: BUT！！！
: Q10不是所有人都能吃
: 因为结构长得很像vit.K，所以warfarin（某种抗凝血药）使用者不能吃
: 虽然有服用statin（某类降血脂药）会使体内Q10减少，但要注意患者肝脏功能是否正常
: 再来就是孕妇不建议服用Q10
: 来看看藻油DHA
: 藻油和鱼油不太一样，比鱼油少了EPA，适合素食者服用
: 阿115mg...有点加心酸...
: 这个剂量不要说护恼了，连改善眼睛干涩都做不到
: 一般我会建议改善眼睛干涩，omega-3至少补充至1000mg
: （不过life's DHA的确是很好的原料来源，推推~）
: 硒
: 硒其实有点被过度神化了（抗癌、超级食物...之类的）
: 但其实人日常饮食已经可以补充足够的硒
: 而且目前很多研究都证实无法降低癌症发生率
: 网络上已经有很多专业的药师打脸
: 最后来讲叶黄素
: 叶黄素对各位过度使用3C的睫状肌疲劳或假性近视帮助“非常小”
: 叶黄素是累积在黄斑部且一般人剂量6-10 mg/d 即可
: 若非严重case真的没有必要补充到极量
: 但如果是觉得眼睛疲劳，那基本上这款不会有太大效果
: 基于上述原因，我个人不会被这款保健品吸引
: 本人知道的很有限，仅分享已知的知识供各位版友参考
: 若有笔误还请指正，感谢大家