[问卦] “空干”可以训练到腰部肌肉吗？ fraternity PTT批踢踢实业坊

楼主: fraternity (duhamanity) 2021-02-26 19:07:11

如题啦
罗志祥空干的影片
大家应该都看过了
虽然好笑
但是在家模仿了一下
真的是有够累的
而且速度完全没像他那样这么快
那么
空干这个动作
是不是真的能够训练到腰部呢？
有卦吗？

作者: mikemagic88 (Mikemagic88) 2020-02-26 19:07:00

反了..练完才能空干==

作者: Roooz (Roz) 2020-02-26 19:07:00

你可以试试看不到

作者: sx4152 (呵呵) 2020-02-26 19:07:00

五楼都跟学长一起锻炼括约肌

作者: theta4719 (风儿似乎在哭泣) 2020-02-26 19:07:00

五楼喜欢被超志祥肛

作者: thegreatlcx (PoChun) 2020-02-26 19:07:00

五楼都练习用肛门榨甘蔗练习腰力练成可以夹断金刚石干你娘鸡掰

作者: kcclasaki (小贱客) 2021-02-26 19:08:00

五楼为了给学弟一个完美的印象每天练一小时空干

作者: Roooz (Roz) 2021-02-26 19:08:00

好的五楼

作者: frommr (流浪汉) 2021-02-26 19:08:00

楼下最擅长被狗干式

作者: magic1104 (ç¾Žé›žå®¢) 2021-02-26 19:08:00

这每天都在练的

作者: kcclasaki (小贱客) 2021-02-26 19:09:00

10楼...

作者: thomas0229 (哩麦岔) 2021-02-26 19:13:00

核心超强

作者: z842657913 (小钧) 2021-02-26 19:28:00

超性感！

作者: k4653 (a boom) 2021-02-26 19:34:00

那个重点是大腿肌肉

作者: zack85092100 (Dante) 2021-02-26 19:35:00

作者: tearness (塔绿班文字狱服刑中干) 2021-02-26 19:41:00

五楼厉害了直播啊干

作者: neo19 (neo) 2021-02-26 19:42:00

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