我蜜蜜子啦
没错
网络上有人在介绍Mewing
就是闭着嘴 舌头摆在上颚
据说脸型会有变化
不过这套理论发起者
被踢出英国什么齿颚矫正学会
到底有没有效果没定论
是说我真的不会闭嘴呼吸耶
因为鼻子过敏
还有鼻息肉
所以都用嘴巴呼吸
听说这样空气没有经过鼻腔鼻毛过滤
比较容易生病
是这样吗?
目前我试过含一小口水在嘴里
比较能用鼻子呼吸
可是呼吸会很大声
而且注意力只能专注在呼吸
做不了其他事
好像白痴
怎么办???
网络有些辅助工具
看起来会把自己弄窒息
所以我不敢用!!!
大家有什么妙计可以教我!!!!!