[问卦] 为什么少吃一餐就快饿死了QQ deeeplove PTT批踢踢实业坊

楼主: deeeplove (想不到ID) 2021-02-22 19:05:24

好饿喔今天实施168断食法
9:30第一餐蔬菜蛋吐司
中午吃健身便当
17:30前最后吃一个苹果
18:00下班超饿
啊啊啊啊啊
这样晚上还能运动吗
168的人都怎么去重训的
不会饿到没力气吗

作者: Lailungsheng (原来我是萧远山...) 2020-02-22 19:05:00

乖，胖子不能饿der

作者: pionaero 2020-02-22 19:05:00

少吃2餐就不感觉饿了

作者: Xhocer (ä»¥å‰ä¹Ÿå¾ˆå¿«æ¨‚) 2021-02-22 19:06:00

你太肥才这么容易饿= =

作者: touurtn (vv) 2021-02-22 19:07:00

我都下午四点开始吃两餐

作者: deepdish (Keep The Faith) 2021-02-22 19:07:00

饿才有精神懂？

作者: b258963147 (火龙果) 2021-02-22 19:07:00

你已经吃很多了吧= =

作者: LukeSkywaker (路克天醒者) 2021-02-22 19:08:00

一开始热量就抓很紧吗？

作者: kenkenken31 (呆呆傻蛋) 2021-02-22 19:10:00

一看猜热量八成没吃够,没吃够无法维持多久的

作者: rappig (乡民~~顺啦!!) 2021-02-22 19:15:00

人生苦短每餐都吃个爽啦当个骄傲的肥宅不好吗

作者: jhjhs33504 ( ) 2021-02-22 19:16:00

168断食法有用吗? 有没有168断食法的文献?

作者: jeffreyup1 (jeffrey) 2021-02-22 19:19:00

168文献超多自己去查

作者: jhjhs33504 ( ) 2021-02-22 19:27:00

IF多少?怎还没列入教科书里?

作者: jgj12321 (Creat yourself) 2021-02-22 19:59:00

以前也实验过，真的不吃会生出病来

作者: jajoy (黑暗在蔓延) 2021-02-22 20:12:00

习惯就好我一天一餐

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