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Re: [问卦] 拉单杠10下比较难还是伏地挺身100下？

楼主: johnny9667 (大八)   2021-02-20 12:14:04
以前瘦的时候，扶地挺身100下不难，拉单杠才难尤其是正手。
正手拉单杠大概一次拉个五六下到十几下
现在胖了点是连一下都拉不起来，可悲如我
如果有人正手拉单杠可以一次可拉100下，我就叫他一声爸爸
作者: kesg5678 (菜)   2021-02-20 12:15:00
能拉100下要你这个儿子干嘛
作者: aiweisen (艾维森)   2021-02-20 12:21:00
胖了拉不起来 就是你的握力跟臂力量太小
作者: l00bear (百熊)   2021-02-20 12:28:00
单杠是靠背肌发力的楼上
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