[问卦] 外面食物的钠含量也太高了吧 kevin19528 PTT批踢踢实业坊

楼主: kevin19528 (柳橙汁) 2021-02-17 11:26:16

刚去超商买个午餐
本来想吃咖喱饭
结果一看钠含量将近一千五
吓死小弟==
随便拿个东西起来看都将近一千甚至破千
最后只好选择钠含量相对没这么高的东西
有没有外食族钠摄取量怎么控制的卦==
再这样下去以后一定高血压洗肾样样来

作者: johnhmj (耗呆肥羊) 2020-02-17 11:26:00

喝水

作者: miacp ( ) 2021-02-17 11:27:00

mg还是g?

作者: coutji3184 (十一月的冰雨) 2021-02-17 11:27:00

不好说现在也有一说指洗肾大宗跟糖尿病有关

作者: jpgjpg2005 (未看先猜小喵) 2021-02-17 11:27:00

你那边还来得及

作者: goldman0204 (goldman) 2021-02-17 11:27:00

盐是主要阿~别重咸就好

作者: colan8 (′◎ω●‵) 2021-02-17 11:27:00

我怎么觉得高钾还比较危险低钠盐几乎等于高钾盐

作者: f953024 (=.=a) 2021-02-17 11:27:00

超商的饭团也很高

作者: MachoMan217 (猛男217) 2021-02-17 11:28:00

711咖喱饭钠含量低的只有绿咖喱那盒大概800左右

作者: DPP48 (DPP48) 2021-02-17 11:28:00

一天建议摄取量也就2000mg，自己斟酌吧

作者: colan8 (′◎ω●‵) 2021-02-17 11:29:00

要炒作钠盐议题先去看看韩国跟我国的洗肾人口比例

作者: ahobo (捕捉闪耀的瞬间OA) 2021-02-17 11:31:00

你以为自己煮就不会高钠吗

作者: eric19860102 (BB) 2021-02-17 11:34:00

这样你口渴才会再买罐含糖饮料解渴啊

作者: deepdish (Keep The Faith) 2021-02-17 11:42:00

不然饮料店赚什么

作者: a27588679 (飞云) 2021-02-17 11:45:00

便当店的排骨饭也很惊人

作者: AA908 2021-02-17 11:45:00

小心高血压

作者: dan5120 (别乱Ｑ　屾(ﾟ皿ﾟﾒ)) 2021-02-17 11:47:00

咸就万用阿不好吃都能压过

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