大家好
我是煞气a56 也是rukawa514
首先要讲一个观念
生病有分心理的,跟生理的
撇除掉那种白烂自残自虐自己中二导致生病的人
谁会希望自己没事就生病?
你感冒了是不是要多休息?多喝开水?
真的重感冒了是不是要去看医生?
假设哪天运气不好车祸腿断了
是不是要去看医生?打钢钉等骨头好?
需要一段时间休息?
那心理上的疾病也是类似这样
有觉得生病了,那就是去看医生
不需要妖魔化或严重化说
这个人有病.我们排斥他,看不起他
就像一个人受伤脚断了,我们要排斥他看不起他吗?
人最怕的就是没有病识感
明明有病却不去看病,反而发作起来会造成更大更多的社会问题
也还怕一种情况,根本没病却想装病
然后到处去藉那病骗人害人讨同情
回想到我第一次去看精神科时
也是很不安
觉得自己是不是就此被贴上标签
但其实也就是看个医生而已
我后来也努力让自己不用靠药物就好好生活10几年
只是后来遇到一些事病复发了
然后就再也睡不着觉了
常常40小时睡不着
一天走23公里也睡不着
一天打8小时篮球也还是睡不着
睡半小时就惊醒一次
快两年的时间我每天只睡2~3小时
这种情况下不吃药睡,谁受的了
根本像活在地狱里面
我现在吃镇静剂跟安眠药就是让自己能昏迷无梦睡而已
药效一过还是各种恶梦
但不吃睡不着对身体绝对是更大的伤害
该看医生就去看吧
相信自己会好的力量很重要!!!
我自己有慢慢比两年前好很多了,现在大概是4小时无梦
睡4~6小吧(后面都在作恶梦)