Re: [问卦] 早睡早起反而更累= =?

楼主: hayate232 (CY)   2021-02-11 13:53:04
※ 引述《messigoal10 (二线优秀)》之铭言:
: 阿宅我二月开始到科技厂当专案实习生
: 因为早上八点上班
: 前一天晚上都10:30到11点睡
: 隔天6点到6:30之间起床下山买早餐
: 想到之前在学校没有一天是一点前睡
: 隔天早八或早九还是照样去上课
: 到下午也没问题 不睡午觉也没差
: 现在上班大概从10:00开始就昏昏欲睡
: 下午2点过后根本无法动脑.....
: 不是说早睡对身体比较好吗
: 怎么会这样 干午八卦?
1个月后还是这样,要不要看医生看看?
我记得我之前 每天9点睡 6点起来,吃点东西 喝杯咖啡就出门了
下午2点之后 可以站着睡着,但也不是嗜睡症
早睡早起身体好根本屁话,你没办法进入深层睡眠给你睡9~12小时 起床还是累啦
如果不靠兴奋剂 咖啡因,那就保佑你的大脑能赶快习惯吧。
毕竟我以前很常站着睡着.为了一直保持清醒,反而变的很过动

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