[问卦] 这个老外的身材大概要练多久才能达到?
楼主: bbob (小海) 2021-02-10 11:46:17
https://i.imgur.com/Me6v7wU.jpg
如图片
觉得满壮也满干的
又不会像是乡民说的练太壮
整体美感不错
只穿一条内裤就是好看
有没有想变壮要练多久的八卦
如图片
觉得满壮也满干的
又不会像是乡民说的练太壮
整体美感不错
只穿一条内裤就是好看
有没有想变壮要练多久的八卦
作者: ppptttqaz 2020-02-10 11:46:00
打针
作者: winduanckc (我不是假发 是假戳发) 2020-02-10 11:46:00
投胎
作者: OGCOGCOGCOGC (吉霸昏!!!) 2021-02-10 11:47:00
说实话有点恶
作者: ppptttqaz 2021-02-10 11:47:00
鸡鸡为什么这么小
作者: WeGoStyle (哥是薇阁style) 2021-02-10 11:47:00
老实说看起来像P图
作者: firemothra (If U Want) 2021-02-10 11:47:00
打药就好
作者: distantblc (白石) 2021-02-10 11:47:00
errrr
作者: love1500274 (CoWuCoWu) 2021-02-10 11:47:00
他有打针
作者: Leo4891 (Leo) 2021-02-10 11:47:00
大腿这么粗....很点猛 可能有用药
作者: kc092444 (kc0924) 2021-02-10 11:47:00
肩膀猛 但应该是on cycle
作者: seuil ( ) 2021-02-10 11:48:00
这种没靠药物基本上没办法达成
作者: miacp ( ) 2021-02-10 11:49:00
户愚吕弟？
作者: SunRoy (ccc) 2021-02-10 11:50:00
david laid
作者: kidd085 (kidd085) 2021-02-10 11:50:00
一个月
作者: Dcwei (野心家) 2021-02-10 11:51:00
没有美感 人类有一个审美黄金比例的标准 这比例很怪
作者: ccucwc (123) 2021-02-10 11:51:00
这个不叫练太壮？
作者: gino0717 (gino0717) 2021-02-10 11:52:00
练太壮
作者: icou (已哭) 2021-02-10 11:52:00
这个要针和药
作者: TllDA (踢打) 2021-02-10 11:52:00
这个核心怎么支撑奶子的...
作者: jacky40383 (AMD香死了) 2021-02-10 11:53:00
就算打针也需要个1到2年吧
作者: laba5566 (最爱56家族 啾咪) 2021-02-10 11:53:00
一天十下单杠+伏地挺身就好 太多你就练不到这样
作者: pdchen1218 (PDDASH) 2021-02-10 11:54:00
用药加修图辣
作者: a3221715 (LeBlanc Bot) 2021-02-10 11:54:00
腿好恶
作者: ken35248 2021-02-10 11:54:00
看了都腰痛了
作者: wilson3435 2021-02-10 11:55:00
我觉得太壮
作者: sendicmimic (ç«è…¿å“ˆå¯†ç“œ) 2021-02-10 11:55:00
这就是练太壮阿...
作者: jokc7839 (Donkey M) 2021-02-10 11:55:00
这应该有吃药
作者: fishouse (new hand) 2021-02-10 11:56:00
像这种没有肉量的我一拳就放给他倒
作者: inshadow (硬射抖) 2021-02-10 11:56:00
虽然很猛 但腰太细 比例看起来不美
作者: OPPAISuki (OPPAISuki) 2021-02-10 11:56:00
不行 有点恶
作者: yukihira (Race Against Time) 2021-02-10 11:56:00
不好看 比例像儿童卡通的角色
作者: chengmei (DN41) 2021-02-10 11:57:00
有练腿就推 一堆不练腿超丑
作者: LBJ23K (LBJ23K) 2021-02-10 11:57:00
这体脂大概8% 肌肉量又大 一般人超难
作者: shpongle (LIONS 113) 2021-02-10 11:57:00
靠机械练的话大概半年 也要饮食控制
作者: abc22753939 (maple) 2021-02-10 11:57:00
我怕练太壮就是这样
作者: bkj123 (BBBen) 2021-02-10 11:57:00
最好打药都不用练 瘦肉精喔
作者: nichtsicher (苹果show惹OuO) 2021-02-10 11:58:00
呕呕呕呕
作者: acharles01 (lanlis) 2021-02-10 11:58:00
这个叫不会太壮??
作者: Leo4891 (Leo) 2021-02-10 11:58:00
机械练半年可以这样 唬烂喔?
作者: noesy1123 (天気晴朗ナレドモ 浪高シ) 2021-02-10 11:58:00
男生练到这程度 有很高的机率是甲
作者: ji394xu3 (萨埵十二恶皆空) 2021-02-10 11:58:00
生化人 看起来好怪 很多女生并不喜欢这种的
作者: BOOS0103 (台湾MAN) 2021-02-10 11:58:00
正常的要去工地看。健身那些是靠药物
作者: evilture (ZealH Din) 2021-02-10 11:58:00
真人版拼命郎约翰尼
作者: Leo4891 (Leo) 2021-02-10 11:59:00
这就比赛观赏用的 本来就不能用常人审美观来看
作者: dororo1 (King) 2021-02-10 11:59:00
滚
作者: vdml (vdml) 2021-02-10 11:59:00
不可能 猪能练成牛吗？基因有差
作者: darkbrigher (暗行者) 2021-02-10 11:59:00
这种肌肉分明得肯定有打针
作者: shpongle (LIONS 113) 2021-02-10 11:59:00
可以 但前提你要先够壮 太瘦就不能
作者: potionx (YEN YUAN-YEN) 2021-02-10 11:59:00
肥宅的话可能要好几年
作者: deep5566 (莺歌包皮™) 2021-02-10 12:00:00
这太壮了 最刚好的应该是两个克里斯 美队跟雷神
作者: WeGoStyle (哥是薇阁style) 2021-02-10 12:00:00
肩膀比臀部宽，感觉怪怪的
作者: WantFxxk4X (超级想Fuck嗜插猫) 2021-02-10 12:01:00
认真练有喝高蛋白一两年都可以
作者: Cowton (zzz) 2021-02-10 12:01:00
机械练半年? 笑了这种是体脂肪低 他要是体脂肪16.17看起来也是超级大只佬还不会练太壮?
作者: SABA0 (A柱) 2021-02-10 12:01:00
这就肯尼阿
作者: kiddbobo 2021-02-10 12:01:00
一定是打了针还是吃了药
作者: pokiman (勃起男) 2021-02-10 12:02:00
每次看乡民吹牛就很好笑
作者: Dcwei (野心家) 2021-02-10 12:02:00
一样是帅哥 彭于晏的身材就看得很羡慕
作者: ji394xu3 (萨埵十二恶皆空) 2021-02-10 12:02:00
https://news.gamme.com.tw/1522618 这种比例比较正常
作者: ruokcnn (Dean) 2021-02-10 12:02:00
3年以上
作者: t7556281 (裤子里有奈得丽) 2021-02-10 12:03:00
你来八卦肥宅版问这些肥猪酸民？
作者: yannjiunlin (Law in shit) 2021-02-10 12:03:00
太壮
作者: kenkenken31 (呆呆傻蛋) 2021-02-10 12:03:00
太扯了，像美漫的完美身形
作者: egg781 (å–µå‰) 2021-02-10 12:04:00
腰不好看
作者: js52666 2021-02-10 12:04:00
鸡鸡484萎缩了
作者: yeh0416 (东哥) 2021-02-10 12:05:00
比赛都要弄成这种比例吗 很恶
作者: shutout5566 (5566给我闭嘴!!打个电话 ) 2021-02-10 12:05:00
这样叫不是太壮？
作者: t7556281 (裤子里有奈得丽) 2021-02-10 12:05:00
作者: QQ101 2021-02-10 12:06:00
光练没有用 要靠吃 你是办不到的 醒醒吧
作者: b2305911 (HowardX) 2021-02-10 12:07:00
练这么壮懒叫会不会只剩3cm
作者: baileegunlin (树) 2021-02-10 12:08:00
除非你基因乐透，要不然打药都不一定能练成这样。
作者: zombierick (老衲到此一游) 2021-02-10 12:08:00
这种在健体界身型算普通，但这种也有用药美国一堆高中时就会开始吃各种生长激素与类固醇
作者: Nevhir (烟霄微月) 2021-02-10 12:09:00
" target="_blank" rel="nofollow"> 彭于晏这种比较刚好
作者: GARRETH (GARRETH) 2021-02-10 12:09:00
走出房门就快要心肌梗塞的八卦肥宅表示：http://i.imgur.com/GNwmdOB.jpg
作者: zombierick (老衲到此一游) 2021-02-10 12:10:00
台湾也有教练在IG教大家如何用药，还教出一堆获奖学生
作者: MartinJu (荒谬人生) 2021-02-10 12:10:00
肩膀的其他部位的肌肉差太多 打药无误
作者: zombierick (老衲到此一游) 2021-02-10 12:11:00
练三分，休息+吃七分，但会有人体围度极限。
作者: j3024133 (半‧台南人) 2021-02-10 12:11:00
他叫David Laid，基本上他的身材不用药不太可能达成，
作者: newwu (frankwu) 2021-02-10 12:11:00
…不然什么叫太壮
作者: IdiotMa19 (请Q我 >///<) 2021-02-10 12:12:00
有基础2年，没基础5年
作者: zombierick (老衲到此一游) 2021-02-10 12:12:00
蒙的受体，用生长激素或类固醇后，这两区反应会特明显
作者: dahIia (不打扰是我的温柔) 2021-02-10 12:13:00
不想练那么壮
作者: skyexers (g(y)) 2021-02-10 12:13:00
投胎
作者: zombierick (老衲到此一游) 2021-02-10 12:14:00
高肌肉量与低体脂在自然界中不可能存在，运动是长远的很多人选择用药让自己体态更棒，比赛成绩更佳，让自己卖课$更好，我个人是不认同的。用虚假方式游说客人这样吃就会跟我一样。整天叫你嗑蛋白的教练都是骗你的，真正叫你饮食均衡，蔬果与蛋白多吃才是真教练。五谷为养、五畜为益、五菜为充、五果为助。请选择自己身体是要钢筋水泥，还是用药的海砂屋。后者肝肾毒性负担，很难用超过45岁。
作者: WWIII (东邪西毒) 2021-02-10 12:19:00
太干 丑
作者: QQ101 2021-02-10 12:19:00
同意楼上的 正常饮食 适度训练才是长久 别病态追求体态
作者: WWIII (东邪西毒) 2021-02-10 12:20:00
看起来有用黑魔法喔
作者: kevin0733 2021-02-10 12:20:00
很好奇为什么人的审美观 肌肉就是好看 肥肉就是丑应该绝大部分的人都一样
作者: durant1224 (威尔.杜兰特) 2021-02-10 12:21:00
打药就可以了 单纯要练到吐 也练不出来
作者: a210510 (随风) 2021-02-10 12:21:00
腰太细
作者: zombierick (老衲到此一游) 2021-02-10 12:22:00
作者: ohlong (强森) 2021-02-10 12:23:00
靠背这样叫没太壮你练看看 没吃药这样我头给你
作者: DIDIMIN ( ) 2021-02-10 12:25:00
这衣服超难买，反而不好看
作者: menshuei (红茶) 2021-02-10 12:27:00
不用买衣服啊，身材就是最好的衣服，有意见的话，衣服一脱保证对方啥屁都没有了。
作者: zombierick (老衲到此一游) 2021-02-10 12:27:00
可搜寻韩国人“金东贤”里面有他自白用药比赛的经验谈在这行打滚，就会知道这是个骗人的行业。真心人没几个
作者: Fuzishan (奶油小文青) 2021-02-10 12:28:00
这不可能没用药吧...
作者: menshuei (红茶) 2021-02-10 12:29:00
他这个要配脸型的，像是台湾人普遍脸型比较方正，练成
作者: theta4719 (风儿似乎在哭泣) 2021-02-10 12:29:00
打药加修图 不过饮食也要控制就是了
作者: imsphzzz (大法师) 2021-02-10 12:30:00
药物
作者: swgun (杨 威利) 2021-02-10 12:30:00
打药的吧
作者: shining504 (查理是长毛吉娃娃) 2021-02-10 12:31:00
作者: swgun (杨 威利) 2021-02-10 12:31:00
他这个上身 核心撑不住 股四头爆粗 绝对不是自然练
作者: bye2007 ( ) 2021-02-10 12:35:00
这种比例不喜欢 比较喜欢壮壮又有肉多的
作者: j42683 (blue84 ) 2021-02-10 12:35:00
一堆肥宅连健身房都没去过 在那边讲的一口好身材 笑死人信不信每个人po自己身材照 就知道肥宅有多少囉
作者: aikensh 2021-02-10 12:40:00
打药
作者: NCTUEE800808 (交大碇真嗣) 2021-02-10 12:42:00
好像户愚吕 有点恶 O.o
作者: a28200266 (阵雨) 2021-02-10 12:45:00
这个肩膀 有打药吧不是说这身材不可能 只是看起来比较像打药的
作者: NCTUEE800808 (交大碇真嗣) 2021-02-10 12:45:00
那件CK内裤 我有说 O.o
作者: s37166117 (ace) 2021-02-10 12:46:00
这就是太壮zz
作者: nikewang (耐骑王) 2021-02-10 12:47:00
好难看
作者: nice147852 (没什么好说) 2021-02-10 12:47:00
这没打要我头给你
作者: zzzzz14z14z (最靠北的儒儒) 2021-02-10 12:49:00
有点恶
作者: mrxjohn (羊虫鱼) 2021-02-10 12:49:00
要练也要吃够干净才有办法
作者: IvanLord (施主，你还是自尽吧) 2021-02-10 12:52:00
恶心死了==
作者: lel801511 2021-02-10 12:52:00
我怕练太壮.....
作者: fit8590 (damaga) 2021-02-10 12:53:00
感觉有打类固醇
作者: sggfirstteam (SGGTGG) 2021-02-10 13:04:00
这个就国外健美网红啊，很明显的药罐子。
作者: k82817 (ken) 2021-02-10 13:05:00
大概练到头图秃了就可以吧
作者: hoe1101 (摸摸) 2021-02-10 13:11:00
不吃药大概10年以上
作者: DickCowBoy (Mr.flower) 2021-02-10 13:16:00
打药不用练也会长好吗说屌小的想一下，肌肉练大视觉比例变小不是正常？
作者: HowieH (好) 2021-02-10 13:25:00
很难吧 好好练 天份又够 三年五年
作者: russellluo (飞凤山罗素) 2021-02-10 13:37:00
小屌
作者: sisley5566 (西斯里56) 2021-02-10 13:39:00
他这种是虚肌肉
作者: tttt0204 (中共回来了) 2021-02-10 13:40:00
这个应该P图或打针，别想了
作者: jack7614614 (林阿轩) 2021-02-10 13:41:00
这个是健身的体态 台湾人可能还是比较喜欢健体的体态
作者: ledmstony 2021-02-10 13:44:00
太壮了
作者: wudatou (datou) 2021-02-10 13:45:00
他很喜欢po 自己的旧照 他小时候是个瘦皮猴
作者: jack7614614 (林阿轩) 2021-02-10 13:45:00
这个很像有吃药 吃药没持续练 没有持续吃很容易掉状况
作者: SolomonTab 2021-02-10 13:50:00
作者: clearday (天气晴！) 2021-02-10 13:53:00
我怕练太壮
作者: naushtogo (醉禅) 2021-02-10 13:55:00
比例不行