如题，
健身饮食视糖类为洪水猛兽
严格控制碳水类，淀粉类摄取量
搞得很像糖尿病治疗？？！
但是
糖类是穷苦人最容易获取的热量
也是心情不好最直接的快乐来源
饼干零食快乐水真的如此邪恶？？
反而盐水鸡，烟燻鸡，超商料理鸡胸肉
等等非油炸鸡肉被视为健身圣品
可是都是要花比较多钱……
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