如题
听很多健身巨巨都说
健身最难的是增肌
减脂反而很简单
减肥什么的一下就瘦了
但对于刚入门的百公斤肥宅来说
真的是这样吗
有无八卦
作者:
jujubobo (只是一个过客)
2020-01-31 13:39:00当然是增肌
作者: leoqqqoel (leoqqqoel) 2021-01-31 13:40:00
同意三楼
作者:
KaiManSo (KaiMan)
2021-01-31 13:40:00增$ 最难
作者: EulerFormula (Euler) 2021-01-31 13:40:00
脸最难练 QQ
作者:
dai26 (dai)
2021-01-31 13:41:00增肌
作者: GOD5566 (5566之神) 2021-01-31 13:43:00
减脂比较难 肥宅走路就能量腿部肌肉
作者: Hankie66 (Hankie66) 2021-01-31 13:44:00
瘦宅到处有，你有看过肌肉宅吗？
作者:
deepdish (Keep The Faith)
2021-01-31 13:46:00低强度运动难还是高强度运动难？很难懂吗？
作者: juyac11 (砂山) 2021-01-31 13:48:00
增肌难
作者:
tmwolf (鲁神)
2021-01-31 13:59:00增肌