如题啦
有时候晚上肚子饿
吃了一包洋芋片
1包500大卡，根本不会饱
隔天体重还直接增加
根本是CP值超低的食物
随便吃一点就一堆热量了
那么
有什么零嘴是咸的
但是热量没那么高，又容易饱的呢？
豆干算吗？
有卦？
作者:
sx4152 (呵呵)
2020-01-28 01:02:00五楼都吃胶
作者: vetvet ( ) 2020-01-28 01:02:00
五楼的棒
作者:
blue999 (FLY)
2021-01-28 01:03:00肉棒
作者:
a3221715 (LeBlanc Bot)
2021-01-28 01:03:00没有 你正餐吃多点就好了
作者:
cpz (我是闪亮亮的钻石)
2021-01-28 01:03:00洨
作者:
yamacha (虾小)
2021-01-28 01:03:00蒟蒻面
作者:
yulis (笨蛋 尤莉丝)
2021-01-28 01:03:00土阿
作者: TatsuyaShiba ( ) 2021-01-28 01:04:00
楼下的肛门塞什么东西
作者:
lien ( )
2021-01-28 01:04:00蒟蒻 芹菜
作者:
diabolica (打回大師å†æ”¹ID)
2021-01-28 01:04:00鸡排
作者:
ketter (挖西林老背)
2021-01-28 01:04:00空气，一次吃一公斤试试看，保证胀气到不想再吃东西
作者: jengjye (建) 2021-01-28 01:05:00
坚果...一小把就饱了，碳水又低
作者: chiuvv520 (邱诚诚) 2021-01-28 01:06:00
坚果
作者:
jjjjjjs (6js)
2021-01-28 01:06:00旺仔小馒头
作者:
kenndy (SUPERMAN)
2021-01-28 01:06:00认真回，磨牙骨
坚果很难只吃一小把喔，都嘛一晃神就莫名其妙吃掉半包
作者:
cpz (我是闪亮亮的钻石)
2021-01-28 01:08:00坚果不是一堆油ㄇ......
作者:
soome (俩相欠)
2021-01-28 01:08:00营养口粮
作者: stvn2567 2021-01-28 01:08:00
有些洋芋片或谷类片号称低油 但不太好吃且份量略少
作者:
soome (俩相欠)
2021-01-28 01:09:00要咸的喔 商店卖的微波鸡胸肉你参考一下喔
作者:
vesia (欧帕)
2021-01-28 01:09:00蒟蒻干，选那种口感偏硬耐嚼的
作者:
Takuri (阿悟)
2021-01-28 01:10:00蒟蒻
作者:
vesia (欧帕)
2021-01-28 01:10:00要拉长咀嚼的时间
作者:
scores (男儿当逆天！)
2021-01-28 01:10:00减肥用的蒟蒻干啊
作者:
ymx3xc (U文多多)
2021-01-28 01:10:00卤蛋茶叶蛋水煮蛋 OR 苏打饼干(只能吃1~2小包)
作者:
scores (男儿当逆天！)
2021-01-28 01:11:00说坚果是真心的吗 我煮花生一斤零食吃不饱
作者:
Asato163 (Here I am)
2021-01-28 01:12:00我也想过这个问题，自己试过中华豆腐加少少少许酱油
作者:
nash3000 (nash3000)
2021-01-28 01:13:00酪梨沾醋 吃半颗就超饱...
作者:
scores (男儿当逆天！)
2021-01-28 01:13:00有钱的话就买蔬菜棒 或是自己作蔬菜棒 沾和风酱
作者: Colitas (观察者) 2021-01-28 01:15:00
烤红萝卜还不错，但是不能加太多油
作者: nptrj 2021-01-28 01:18:00
买脆片吃呀
水煮蛋洒点盐，吃个一两颗就有饱足感了，或买海苔包白饭也行
作者: polinamayer (叭叭叭叭叭叭) 2021-01-28 01:19:00
水煮蛋茶叶蛋两颗干下去会涨
作者: nchum102 (å下去æ’個秧) 2021-01-28 01:20:00
蛋白
作者: Coffier (Coffie) 2021-01-28 01:33:00
麦当老
盐煮马铃薯、胡萝卜条生吃、原味海苔、蒟蒻条、无糖优格
嘉义圣心素食 倒了 炸类似牛蒡薄片撒芝麻+香菜碎片 很棒
作者:
ftLeggo (Leggo)
2021-01-28 01:43:00坚果啊，营养热量又低
作者:
kingofsdtw (ä¸èƒ½é–’下來!!)
2021-01-28 01:47:00鸡排