[问卦] 服用褪黑激素助眠吗？ smileboy2016 PTT批踢踢实业坊

楼主: smileboy2016 (hahaha) 2021-01-26 23:10:59

又到了乖乖上床睡觉的时候了
可是身体很难像电脑说关就关
https://i.imgur.com/RAfWPAk.jpg
每天此时服用3mg褪黑激素睡然后早上六点起床应该精神饱满？
等了好久今天刚入手我要吃了哦（已吞）但
服用褪黑激素助眠吗？
晚安各位zz明天早上六点起床看各位推文

作者: luloppp43 (popocow) 2021-01-26 23:11:00

五楼每天拿来褪屁眼

作者: kcclasaki (小贱客) 2021-01-26 23:11:00

褪黑褪完会不会变白人啊

作者: elpe (MOO) 2021-01-26 23:12:00

我都吃两个5mg的可是还是没效最后才发现去晒一下太阳再吃睡超甜

作者: Woodoo9 (Woodoo) 2021-01-26 23:16:00

我吃会梦多不知道为什么

作者: arkham001 (自杀手) 2021-01-26 23:19:00

吃心安的没证据说口服的有效果

作者: UnsraW (降らす雪の音色) 2021-01-26 23:21:00

皮肤会变白

作者: mimicy 2021-01-26 23:22:00

直接去找医生开安眠药啦不要浪费睡眠时间

作者: pullpower (你是不是误会了些什么) 2021-01-26 23:23:00

你本来身体就有的东西多少而已而且每个人吃的感受跟效果不一定

作者: zzro 2021-01-26 23:24:00

你两个小时前就该吃

作者: johnpaladin (小弟) 2021-01-26 23:26:00

这个好像蛮看人的我吃半个小时后就会超想睡

作者: crimson11 (crimson) 2021-01-26 23:26:00

运动晒太阳吃B群比较有用失眠过来人

作者: piadora (皮多罗) 2021-01-26 23:27:00

有差

作者: XOEX (é˜¿å“²) 2021-01-26 23:30:00

老实说看医生最有用食品怎么搞都不会比药强 cp值最高

作者: psykl (路西法效应) 2021-01-26 23:34:00

运动超过半小时就好睡了

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