何不朝人体的自愈力角度去发展?
生命奥秘：细胞自噬或许开启延年益寿大门
https://www.bbc.com/zhongwen/trad/science-44031994
BBC NEWS 中文网
(以下内容节录自该网站)
他说，"例如，老鼠禁食24小时后可以从其大脑以及肝脏上看到效果。
但是，即使禁食的确有益，我们也无法确切得知人类需要辟谷多长时间
才能获得健康好处"。
但是，鲁宾斯坦教授说，辟谷确实可以刺激自噬。
它的益处也被其他的一些研究所证明了。
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我们普遍都知道，身体发炎的现象是让身体状况持续恶化的重大原因之一，
尤其是慢性发炎，你有没有想过，你的五十肩就是这个情况?
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详参"柏格医生中文 健康知识"的频道
https://www.youtube.com/watch?v=SlzBMJvtGHo&list=LL&index=1
断食体内变化：抗衰老、自噬、燃烧脂肪、强化免疫力、愈合肠道关节炎等 Dr Eric
Berg.
断食12小时->开始分泌生长贺尔蒙。
断食18小时->形成细胞自噬
断食24小时->身体发炎会消炎很多
断食48小时->开始产生干细胞
断食72小时->产生更多干细胞
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你不断地吃东西，让身体无法开启强大的自愈力，而且，身体还必须去
消耗你基本生命所需以外的热量。
再加上，你吃的东西，是否包含了冰、甜、动物性蛋白这种会让你气血能力降
低的食物?
光是这三个原因，就大大遏止了你五十肩恢复的情况，还没说到修练正确的
气功-深层有氧运动(内脏按摩)。
这么多该做的你都没做，你怎么期望会变好?