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战斗民族从小培养！西伯利亚儿童零下25度“冰桶挑战”
2021-01-22 16:58 联合报 / 编译张君尧／即时报导
俄罗斯西伯利亚的幼稚园有项“传统”，作为课程的一部分、学童们必须在酷寒中脱到只
剩内裤，并将冰水泼洒在身上，据称除了能保持健康、预防疾病外，还可以学会如何“深
呼吸”、提升学习效果。
位于西伯利亚克拉斯诺亚尔斯克（Krasnoyarsk）的317号州立幼稚园，只要当天气温不低
于“摄氏零下25度”，学童们就必须在热桑拿后穿着内裤、前往室外酷寒中进行“冷水淋
浴”，人们认为如此一来能保持健康并预防感染疾病。
现年45岁、身兼幼稚园老师和游泳教练的卡波可（Oksana Kabotko）表示，大多数父母都
同意进行这种“冷水淋浴”，除了强健身体以外还能降低学年间请假的频率。
同时，冷水淋浴还能教导学童如何在酷寒中“深呼吸”，卡波可补充说道“我们不强迫任
何人这么做”，不过若是每天早上都这样做仍需“强大的意志力”，而经过淋浴的孩子确
实更加懂事、和谐和乐观，也更容易管理。
另一位赞成让学童进行“酷寒训练”的老师丹尼尔佐娃（Lyubov Daniltsova）表示，医
生证实此训练能让孩子健康度过流感季节。据统计数据显示，淋湿组中有95％的孩子保持
健康，其余则只有75％，丹尼尔佐娃认为“事实难以辩驳”，冰水淋浴似乎真的能为学童
带来正面成效。