[问卦] 怎那么少人用六角杠硬举？ mikemagic88 PTT批踢踢实业坊

楼主: mikemagic88 (Mikemagic88) 2021-01-10 22:06:43

肥宅我在不会告人的连锁健身房运动
由于六角杠安全又好操作
我都用六角杠硬举
但是旁边的人无论轻重都用杠铃
明明相对不好操作且危险
为什么多数人都用杠铃？
有八卦吗？

作者: gt097231 (å–ä¸è†©çš„ç¶ èŒ¶) 2021-01-10 22:07:00

八卦肥宅没再去健身房的在这问山小看我不嘘爆你

作者: VrGnKiler (BadassSTATHAM) 2021-01-10 22:08:00

五楼在浴室玩四脚杠

作者: tigertiger (虎虎) 2021-01-10 22:08:00

活动度差才去用六角杠

作者: WWIII (东邪西毒) 2021-01-10 22:09:00

那个程度太差一看就外行

作者: m19issmart (eatshit) 2021-01-10 22:10:00

好用捏不过装拆杠片很累起杠器只有杠铃能用

作者: em4 (通通去吃宝路啦><) 2021-01-10 22:11:00

六角会跨过器材很不尊重

作者: CMPunk (GTS) 2021-01-10 22:11:00

其实大部分人的程度用那个就好了但是很多人爱面子

作者: PChair 2021-01-10 22:13:00

六角杠铃好用，但会限制姿势，像是相扑硬举就没办法用还是要多练习不同角度，才能给更多方向的肌肉刺激

作者: kyo76312 (é¤…ä¹¾) 2021-01-10 22:16:00

馆长最近复健也有练六角杠

作者: doro0202 (Doro) 2021-01-10 22:23:00

六角杠用的肌群比较单纯

作者: WWIII (东邪西毒) 2021-01-10 22:23:00

就复健在用的

作者: milkBK (blitzkrieg) 2021-01-10 23:03:00

等馆长全上再说现在健身房良心不就以馆长做基准吗

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